때론 인간 청소가 필요하다

입력 2016-04-25 03:17 수정 2016-04-29 08:58
마음이 즐거울 때, 마음이 힘들 때 우리 몸은 각기 달리 반응한다.

마음이 즐거울 때 쾌락 호르몬이 다량 분비되고, 모세 혈관을 확장시켜 혈행을 좋게 해 스트레스를 해소시키며 기분을 좋게 만들어 의욕을 높여준다.

불쾌한 감정은 신체에 나쁜 영향을 준다. 분노를 느끼면 심장 박동 수가 증가하고 혈압이 올라가 심장에 스트레스를 주고 몸에 이상 현상을 가져온다.

세 치의 혀는 사람에게 희망을 주기도 하고 사람을 죽이기도 한다.

 

 

사람을 죽이는 언어 습관을 가진 이와는 멀리하는 것이 좋다. 아니 그런 사람을 옆에 두지 않는 게 정신 건강, 육체 건강에 좋다.

요즘 현대인들 가운데 잠 못 드는 사람이 많다고 한다.

불면증의 요인은 여러 가지이나, 사람으로 인한 스트레스로 잠에 못 드는 경우도 의외로 많다.

인간이 살아있다면 끊임없이 체내 화학 반응을 일으키는 것이다. 스트레스 상황이나 화가 나는 상황에서 몸은 반응한다.

병은 마음에서 시작된다는 게 맞는 말이다. 잠 못자는 건 당사자에게 너무도 힘든 일이다.

가해자는 잘 자는 데 피해자는 잠 못 자면 가해자의 의도에 휘말리는 것일 뿐이지 않은가.

필자는 일을 사랑하고 즐기지만 단 하나, 사람으로 인해 많은 상처와 스트레스를 받는 편이다. 그 가운데 많은 부분은 내가 오해를 받는다는 생각을 하게 될 때이다.

얼마 전, 어떤 여자가 전화를 걸어와 내게 “너 누구 누구 알지? 그 사람이 널 얼마나 욕하는 줄 알아?” 대뜸 공격을 해대는 데, 어이가 없었다. 난 그 다음 날 그 여자가 말하는 누구, 누구에게 문자를 보내서 그 언니에게 내 욕을 했냐고? 물었다. 그런데 그 누구 누구 모든 사람들이 하는 말, 그런 적이 없다는 것이다. 심지어 그 누구는 그 언니란 사람에게 화를 냈고, 그 언니란 여자가 본인이 이름을 거론한 누구에게 답장을 해왔다. “ 네, 그런 말을 한 게 사실인데, 경솔하게 이름을 거론해서 죄송합니다. 기분 언짢지 마시고 주의하겠습니다.”다란 문자 답이 온걸 내게 포워딩해주었다. 즉, 그 언니란 작자는 제 3자와 관계를 틀기 위해 이간질을 하고 있었던 것이고, 누구, 누구가 그 언니에게 내 욕을 한 게 아닌 , 그 언니란 자가 누구, 누구에게 내 욕을 한 것이다.

섬뜩한 일이다.

 

이런 사람이 주변에 있는가?

 

이런 류의 사람은 상종하면 인생이 피곤해진다.

그 여자의 말로 스트레스를 받아 며칠 간 잠 못자는 동안 건강이 많이 나빠지고, 몸살이 났다. 사람으로 인해 속 상하고, 사람으로 인해 상처받는 우리들이지만 앞으론 이런 류의 사람은 아예 상대하지 않은 게 좋겠다는 생각이 확실히 든다.

 

내 마음에 상처를 입어가며, 그 사람과 관계를 이어나갈 이유는 하등에 없기 때문이다.

주변에 보면 사람 사이 이간질하려고, 없는 이야기도 만들어내고, 남을 헐뜯고 비난하기 좋아하지만, 표리부동하게 자신에게 도움이 되는 사람에겐 온갖 아부와 칭찬을 늘어놓는다. 역겹다.

 

물론 살면서 남의 이야기를 하게 된다. 하지만 그것이 남의 평판을 저해하기 위해 나쁜 의도에서 시작해서 나쁜 의도로 끝을 맺는다면 그만큼 나쁜 말버릇도 없다.

언어는 사람의 내면에 영향을 주기에, 마음이 가벼워지려면 주변에 좋은 사람들과만 교제하고 소통해야 한다.

집안 청소로 마음이 개운해지듯이 인간 청소로 인간 관계 스트레스를 줄이는 게 상책이다.

그렇지 않아도 짧은 인생이고 좋은 사람만 만나기에도 시간이 빠듯하다.

 

그 사람 이름만 떠올려도 기분이 좋고 그 사람이 잘 되길 바라고, 그 사람의 팬을 자청하게되는 사람이 있다. 나의 염력때문인지, 다른 사람들의 염력때문인지 그런 사람들은 너무도 잘나가고, 성공한 삶을 살고 있다. 반면, 생각을 하면 기분 나쁜 사람이 있다. 그런 사람은 꼭 좋지 않은 일을 겪거나 실패를 겪는다. 내가 구지 나쁜 염력을 보내지 않아도 다른 사람들도 결국엔 같은 감정을 느낄테니 잘 될 리 없다.

 

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스내커 칼럼니스트 이서영
-프리랜서 아나운서(SBS Golf , YTN, ETN, MBC,MBC SPORTS, NATV, WOW TV 활동)
-국제 행사 및 정부 행사 영어 MC
-대기업 및 관공서 등에서 스피치, 이미지 메이킹 강의
-국민대, 협성대, 한양대, 서울종합예술학교 겸임 교수 및 대학 강사

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