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드라이버 스윙 시 왼팔의 움직임 드라이버 스윙에서 가장 중요한 것은 잘 휘두르는 것이다. 잘 휘두르기 위해서는 어드레스와 백스윙에 신경 써야 한다. 잘 휘두르기 위해선 왼팔의 움직임을 이해해야 한다. 많은 골퍼들이 임팩트 이후 의식적으로 왼팔을 뻗으려고 한다. 하지만 잘못된 동작이다. 왼팔을 억지로 뻗기 때문에 임팩트 이후 왼팔이 접히는 치킨 윙 현상이 발...

드라이버 스윙 방법 많은 골퍼들이 드라이버 방향성 때문에 고민하면서 수없이 많은 연습을 한다. 하지만 오히려 잘못된 연습으로 방향성이 더 악화되기도 한다. 드라이버 스윙을 올바르게 할 수 있는 방법을 알아보자. 스윙의 가장 기본은 백스윙이 어디에서부터 시작되는지 알아두는 것이다. 이는 드라이버도 마찬가지다. 간혹 백스윙의 시작은 클럽마다 다르다고 생각하는 ...

우리나라 골퍼들은 라운드를 할때 내기를 안하면 심심하다고들 한다 최소한의 내기라도 해야지 집중을 한다는 것이다 그러나 내기를 하다보면 아주 적은 돈을 잃어도 기분이 나쁜것은 사실이다 내가 잃은 돈으로 캐디피도 지불하고 밥도 먹으면 누구라도 기분이 좋을리는 없다 그렇다고 눈에 보이게 상대방이 못치기를 바라기도 않되고 일명 구찌를 하기도 어렵다면 오히려 상대방...

오른쪽 팔꿈치 위치를 늘 체크하라 좋은 백스윙 톱은 오른쪽 팔꿈치에서 나온다. 오른쪽 팔꿈치 위치가 굉장히 중요하다. 백스윙 회전이 잘 안 되는 골퍼들은 어깨 회전을 늘릴 수 있는 스트레칭을 하면 많은 도움이 된다. 오른쪽 팔꿈치가 벌어지면 절대로 좋은 백스윙 톱을 만들 수 없다. 특히 오른쪽 팔꿈치 위치가 백스윙 톱에서 벗어나면 다운스윙 역시 좋은 각으로...

스윙 시 안정적인 상체를 유지하는 방법 백스윙을 할 때 어깨 회전을 크게 하면서도 안정적인 자세를 만들기 위해서는 왼쪽 팔의 안쪽 근육을 이용해야 한다. 연결 동작으로 이어지는 다운스윙에서도 상체를 움직이지 않게 잘 유지해야 한다. 이를 위해 스윙할 때 가슴이 어느 곳에 있는지 체크하는 것이 중요하다. 클럽을 ①처럼 가볍게 몸 앞으로 올리고 ②처럼 왼손 엄...

올바른 다운스윙을 위한 연습 방법② 올바른 다운스윙을 만들기 위한 둘째 연습법이다. 이 연습은 상체가 덤비는 골퍼에게 유용하다. 왼손으로 클럽을 고정하고 오른손만으로 스윙해 보자. 이때 클럽을 잡은 왼손을 기준으로 잡고 위치가 변하지 않도록 유지한 상태에서 왼쪽으로 보내면 오른쪽 어깨가 튀어 나가는 것을 방지할 수 있다. 이 연습법은 오른쪽 어깨에 왼손을 ...

올바른 다운스윙을 위한 연습 방법① 많은 골퍼들이 클럽을 끌고 내려오는 동작을 할 때 몸을 앞으로 내밀고 손으로만 당기는 자세를 취한다. 이는 잘못된 동작이다. 다운스윙을 할 때에는 몸과 팔의 간격을 어느 정도 유지해야 한다. 그래야 손목도 풀리지 않고 클럽을 안정적으로 끌고 내려올 수 있다. 이런 자세를 만드는 연습 방법을 알아보자. ①처럼 백스윙을 한 ...

아이언 샷에서 하체가 흔들린다면 아이언 샷에서 정확도가 떨어지는 골퍼라면 스윙을 하면서 몸이 많이 움직이지 않는지 확인해야 한다. 거리를 많이 보내야 하는 드라이버나 우드와 달리 아이언은 중심을 잘 지키며 스윙해야 한다. 하체를 고정하기 위해 무릎을 모으는 어드레스는 오히려 독이 될 수 있다. 스윙하면서 상체 움직임을 하체가 감당하지 못하고 더 흔들릴 수 ...

퍼팅은 제일 작은 동작을 하기 때문에 쉽다고 생각할 수 있으나 결국은 퍼팅때문에 스코어가 좋아지지 않는 것을 경험했을 것이다 그러면서도 퍼팅연습을 하는 공간도 부족하고 퍼팅연습 시간에 드라이버스윙을 한번 더 하려는 것이 골퍼들의 마음일 것이다 퍼팅을 연습하는 골퍼들을 보면 몇미터라던지 또는 몇걸음일때 스윙크기를 얼마로 한다는 공식을 외우는 경우가 있다 그러...

올바른 퍼팅 방법 퍼팅이 일정하지 않은 골퍼라면 몸의 움직임이 올바른지 체크해 봐야 한다. 특히 하체가 많이 움직인다면 퍼팅에 치명적이다. 어드레스 때 오른쪽 팔꿈치를 옆구리에 붙이고 스트로크 하는 동안 팔꿈치의 위치가 변하지 않고 옆구리에 붙어 있도록 해야 한다. 만약 팔꿈치가 많이 떨어지는 스트로크가 만들어지면 클럽 페이스를 똑바로 하기가 어렵다. 스트...

다운스윙 때 오른쪽 하체의 움직임 다운스윙할 때 하체의 움직임에서 나오는 많은 실수 중 하나는 바로 오른쪽 하체의 움직임이다. 힘을 잘못 쓰는 골퍼들에게 많이 나오는 동작이다. 다운스윙에서 오른발의 힘을 왼쪽으로 얼마나 잘 움직여 주는지가 중요하다. 피니시에서 오른발에 힘이 많이 남아 있는 골퍼들이 더욱 집중해야 할 동작이다. 오른발 뒤꿈치가 먼저 들리는 ...

다운스윙 때 하체 움직임 다운스윙에서 하체의 움직임은 굉장히 중요하다. 하체를 잘 사용하지 못하는 골퍼가 있는 반면 너무 과도하게 움직여 중심이 무너지는 골퍼도 있다. 가장 중요한 것은 양쪽 하체 안쪽(허벅지)에 힘이 잘 모이도록 만드는 것이다. 잘못된 다운스윙의 하체 움직임은 ①처럼 왼쪽 골반이 빨리 회전하는 것이다. 또한 ②처럼 골반이 너무 빨리 돌면서...

눈은 사물을 보는데 필요한 부분이다. 스윙을 하면서 공을 쳐다보라는 말을 많이 들었을 것이다. 그러면 골퍼는 ''나는 끝까지 공을 쳐다봤어''라고 말하는데 상대방은 ''아니야 너 헤드업 했거든''라고 한다 이게 무슨 상황일까? 분명히 공을 쳐다봤는데? 그러나 처음에는 공을 쳐다보며 어드레스를 했지만 스윙을 시작하면서 부터는 보는 눈이 아니라 생각하는 눈으로...