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O월O일/ 좋은 스윙리듬 만들기

골퍼들의 스윙을 보면 성격이 그대로 나타난다고들 한다. 성격이 급한 골퍼들의 스윙은 빠른 편이고 느긋한 성격의 골퍼들은 부드러운 리듬으로 스윙을 하는 경우가 많다.

그렇다면 어떻게 하면 좋은 스윙리듬을 만들 수 있을까? 무조건 천천히 스윙을 하면 되는 것일까? 물론 그것은 아니다. 성격이 좀 급한 골퍼들의 경우 스윙을 부드럽게 하려다가는 전체적인 리듬이 깨지게 되어 오히려 나쁜 결과를 가져올 수 있다.

그러므로 무조건 천천히, 부드럽게 스윙을 하려하지 말고 자신에게 맞는 스윙리듬을 만드는 것이 좋다.

자신에 맞는 스윙리듬 만들기
스윙을 하면서 마음속으로 박자를 세어보도록 하자.(하나~ 두울~~, )또는 (하나~두울~~셋!) 앞에 말한 (하나~ 두울~~)의 스윙리듬은 보편적인 리듬이고 뒤에서 말한 (하나~ 두울~~ 셋!)의 리듬은 조금 급한 성격의 골퍼에게 맞는 박자이다.

숏아이언으로 스윙하기
드라이버로 스윙을 하면 골퍼들은 멀리 치기 위하여 스윙을 강하게 하게 되고 리듬 또한 급하게 된다. 그러므로 좋은 스윙을 만들고 자신의 스윙을 고치기 위해서는 긴 클럽보다는 짧은 아이언으로 스윙을 연습하는 것이 좋다.

그것은 피칭클럽으로 치핑이나 피팅샷을 하는 경우 스윙을 급하게 하는 골퍼들은 별로 없다. 피칭스윙은 거리를 내기 보다는 정확성에 중점을 두는 클럽이므로 다소 부드럽게 하는 골퍼들이 많다. 그러므로 피칭스윙을 많이 하면서 중간중간 긴 클럽으로 교체해가며 피칭스윙의 좋은 리듬을 긴클럽에도 적용시키면서 연습을 한다면 좋은 결과를 가져오게 될 것이다.

80%의 힘으로 스윙하기
프로들의 경우 라운드를 할때 자신이 낼 수 있는 힘의 80%정도로 스윙을 한다고 한다. 그러나 아마추어 골퍼들의 경우는 보통 120%의 힘으로 스윙을 한다. 그러므로 힘이 너무 들어가서 거리도 나지 않고 리듬이 급하게 되는 것이다.

그러므로 현재 자신이 하고 있는 스윙(120%)에서 80%정도의 스윙을 만들려면 현재보다도 40%이하로 힘을 빼고 스윙을 해야만 프로와 같은 좋은 스윙을 할 수 있게 되는 것이다.

우선 현재 자신이 낼 수 있는 스윙스피드에서 약 30%정도로 스윙을 하라. 그렇게 해서 공이 잘 맞는다면 그 다음에는 50%로 스윙을 하고 마지막으로 70%의 스윙을 익혀보자.

이상과 같이 스윙의 리듬을 익힌 다음 긴클럽도 똑같이 스윙을 한다면 부드러운 스윙으로 물이 흘러가듯 자연스럽게 스윙하면서도 정확성과 거리를 겸비한 스윙을 할 수 있게 되는 것이다.

위의 내용에 대하여 궁금한 사항이 게신 분께는 메일과 원포인트 레슨 또는 필드레슨을 통하여 성심껏 답변해 드리겠습니다.
kimpro2708@hanmail.net

목동에서 골프아카데미를 운영하며 골프칼럼니스트로 활동하고 있고 인터넷 골프방송 강의와 세인트나인 골프단 단장과 니켄트 골프단 수석코치등을 역임한바 있고 골프입문자 부터 투어프로까지 직접 레슨을 하고 있습니다. 골프를 좀 더 쉽게 배우고 자신에게 맞는 스윙을 찾아드립니다.

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