선택.

몸의 행복은 즐거움과 충족과 편리에서 생기고, 마음 행복은 선택과 도전과 성취에서 생긴다. 마음 선택은 평온과 행복을 찾게 하고, 도전은 우월감과 역동성을 주며, 성취는 만족감으로 뿌듯하게 만든다. 행복은 마음 안에 이미 들어 있다. 꺼내서 사용하면 된다. 마음은 인지(認知)의 바다요 수용의 강이며 초월의 무지개다. 그런데도 우리들의 마음이 아직도 흔들리고 변덕을 부리며 비교하고 집착하는 것은 마음 에너지를 다스리지 못하기 때문이다. 마음은 어디든 갈 수 있고, 마음을 먹는 대로 능히 행할 수 있으며, 마음은 세상을 담고 물질도 뛰어넘는 강력 에너지다. 마음을 선택해서 방향을 잡으면 행동이 되고, 마음을 내면 못할 일이 없으며, 마음이 용서하면 낫지 못할 병이 없다. 밝은 마음으로 평온을 선택하고, 자아를 내려놓아 자유를 선택하며, 저마다 이 세상에 하나뿐인 존재임을 자각하여 행복을 선택하자. 자기가 마음의 주인이 되어 매순간을 자유롭고 행복하게 만들자.

도전.

노력 없이 앉아서 얻는 행복은 없다. 행복을 원하면 도전하라. 도전하는 사람이 성공하고, 도도하게 도전하는 조직이 승리한다. 도전하는 사람은 잡념의 거미줄을 걷어버리고 야망의 창문을 열며 희망의 빛을 초대한다. 잘 할 수 있는 종목을 발굴하여 아름다운 도전을 하고, 최고를 위한 최선의 노력을 투자하며, 긍정적으로 생각하고 행동하자. 마음속에 꿈꾸는 꽃이 있으면 그 꽃을 피울 때까지 멈추지 말고 정성을 쏟자. 꿈으로 생기를 만들고 도전정신으로 생존 기반을 만들자. 자기 마음과 행복과 영성은 누구에게 비교당할 수 없는 고유 영역임을 깨닫고 도전하자. 도전하는 사람은 불평하지 않고, 행동 속에서 깨우침을 얻어 기록으로 남기며, 고난에 주춤거리거나 실망하지 않는다. 망막의 빛으로 빛을 보고, 마음속의 영성으로 하늘 소리를 들으며, 영원한 영성으로 안도하며 새로운 영역에 도전하자. 한 해의 성과를 기초로 새해에 도전할 과제를 생각해 보자.
성취.

행복은 성취감에서 생긴다. 성취는 도전의 결과이고 행복의 재료다. 할 수 있는 것을 하는 것은 일상이고, 꿈을 잡고 높게 오르는 것은 등정이며, 벅차지만 시도하는 자체는 성취다. 오래된 타성을 깨는 것은 내면의 성취고, 철옹성처럼 완벽한 습관을 깨는 것은 새로움의 성취다. 지금의 불가능에 도전하는 것은 인간적 성취이며, 멋지게 져주면서 이기는 것은 지혜의 성취다. 일상의 성취는 낮추면서 평안을 찾는 겸손, 참기 어려운 것을 참는 인욕(忍辱), 보이지 않게 용서하고 털어버리는 대범함이다. 고급 성취는 자신을 이겨서 만드는 뿌듯한 행복감, 번잡한 것을 버려서 얻는 우월감, 용서할 수 없는 것을 용서하는 영적인 행복이다. 꼭 지켜야 할 자존감은 자기싸움으로 성취하고, 간절한 소원은 적극 행동으로 성취하며, 넘기 어려운 장벽은 이해와 아량으로 져주면서 성취하자. 긴장과 대립과 아집을 멈추고, 포용과 상생으로 승리하는 영웅이 되소서!
박필규 한경닷컴 칼럼니스트
1984년 육군사관학교를 졸업. 1988년 '국방일보' 호국문예 수필 분야 당선, 2004년 중령으로 예편, 월간『시 사랑』을 통해서 등단, 2004년부터 작가로 활동 중이며, 인문학과 군사학을 접목한 새로운 집필 영역 개척, 2014년 '군인을 위한 행복 이야기', 2013년 '버리면 행복한 것들' , 2012년 '군인을 위한 경제 이야기', 2009년 '경제형 인간' , 2008년 '행동언어' , 2004년 '마주보기 사랑' 출판. 현재 파주 거주.

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