올바른 다운스윙을 위한 연습 방법①

많은 골퍼들이 클럽을 끌고 내려오는 동작을 할 때 몸을 앞으로 내밀고 손으로만 당기는 자세를 취한다.
이는 잘못된 동작이다. 다운스윙을 할 때에는 몸과 팔의 간격을 어느 정도 유지해야 한다.
그래야 손목도 풀리지 않고 클럽을 안정적으로 끌고 내려올 수 있다.
이런 자세를 만드는 연습 방법을 알아보자.

①처럼 백스윙을 한 후 ⑥ 임팩트 동작에서 멈춰 보자.
천천히 동작을 만들며 몸의 움직임이 어떻게 진행되는지 느껴보자.
②처럼 클럽과 팔이 몸에 너무 붙어 내려오거나 클럽의 각도가 가파른지 확인해 보자.
만약 그렇다면 실제로 스윙할 때는 ③과 같이 덤비는 동작이 나올 확률이 높다.

④처럼 몸과 팔의 간격이 더 넓어야 하고 샤프트는 지면과 수평에 가까워야 한다.
이러한 느낌이 들어야 손목의 각을 더 오래 유지할 수 있게 된다.
가장 중요한 것은 클럽과 몸이 가까워지지 않도록 유지하는 것이다.
이런 동작이 잘 만들어진다면 ⑤처럼 클럽을 잘 떨어뜨리기 쉬워진다.
2005년 KLPGA 입회(정회원)
2012년 연세대 대학원 스포츠레저학과 재학
2011년 J골프 ‘워비S’시즌3 MC
2012년 SBS골프 ‘용감한 원정대’ MC
2012년 SBS골프 ‘아이러브 골프’ MC

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